CIENCIAS NATURALES
Aprendizaje esperado: Explica la forma en que la dieta y la vacunación fortalecen el sistema inmunológico.
Énfasis: Explicar los beneficios de una dieta equilibrada y de la vacunación para el fortalecimiento del sistema inmunológico.
El sistema inmunológico se encarga de proteger
al organismo de aquello que pueda dañarlo,
desde la piel, que es la primera barrera natural y
detiene los gérmenes, hasta el complejo sistema
de defensa microscópico que contiene cada
célula del cuerpo.
El cuidado de los sistemas nervioso e
inmunológico permite la conservación de
nuestra salud; para fortalecerlos, debes llevar
una dieta balanceada y una adecuada
hidratación. Síguelas recomendaciones del Plato
del bien comer:
Combina alimentos de los tres grupos: 1)
frutas y verduras
que productos de origen animal que te dan
proteínas y toma diariamente de seis a ocho
vasos de agua; no mas de dos vasos de leche
descremada o de bebidas de soya sin azúcar;
solo medio vaso de leche entera o jugo 100%
de fruta, y evita consumir refrescos y aguas con
azúcar o endulzantes artificiales
Instrucciones: Realiza un cartel o un tríptico destacando la importancia de las vacunas para
fortalecer el sistema inmunológico.
Responde las preguntas
¿Te han vacunado alguna vez? ___________________________________________________________________
¿Cómo te sentiste? ___________________________________________________________________
¿Para qué sirven las vacunas? ___________________________________________________________________
Pregunta a tu mamá o a un adulto:
¿Cuáles son algunas de las enfermedades que se
previenen con la aplicación de las vacunas?
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